Tuna va pomidor bilan spagetti

Tuna va pomidor bilan spagetti
Tarkibi
  • Spagetti 350g
  • Zaytun moyi 2 osh qoshiq
  • Sariq qalampir 1 dona
  • Sarimsoq 3 tishcha
  • Pomidor 0,5kl
  • Tuna (yoki har qanday baliq) 2*185g
  • Rayhon 1 piola
Taomning murakkabligi Oson
Umumiy pishirish vaqti 15 minut
Portsion energiya qiymati
Kaloriya tarkibi 300 Kkal
Yog'lar 6 Gramm
Oqsillar 15 Gramm
Uglevodlar 20 Gramm
1-qadam

Makaronni katta miqdordagi qaynoq sho’r suv bilan pishirib, paket ko’rsatmalariga binoan pishiring.

Yong'in kuchi
2-qadam

Ayni paytda, o’rtacha bir olovda bir yirtqichlardan yog ‘qizdiring. Qalampir va sarimsoq qo’shing. Vaqti-vaqti bilan aralashtirib, 2 daqiqa davomida yoki qalampir yumshoq bo’lguncha pishiring.

3-qadam

Pomidor qo’shing. Vaqti-vaqti bilan aralashtirib, 2 daqiqa davomida yoki pomidor yumshoq bo’lguncha pishiring.

4-qadam

Makaron, tuna va rayhan qo’shing. 2 daqiqa davomida aralashtiramiz yoki makaron iliq bo’lguncha pishiring.

Tuz va qalampir bilan mavsumni. Bajarildi!

Savol berishni xohlaysizmi?

Bizga qo'ng'iroq qiling +998(71)205-95-95

    To'ldirish uchun majburiy joy*
    Yuqoriga
    Яндекс.Метрика