Qovurilgan pomidor

Qovurilgan pomidor
Tarkibi
  • Pomidor 6 dona
  • Jigarrang shakar 12 choy qoshiq
  • Sirka 1/4 piola
  • Sarimsoq piyoz 6 tishcha
  • Zaytun yog'i 1/4 piola
Taomning murakkabligi Oson
Umumiy pishirish vaqti 45 daqiqa
Portsion energiya qiymati
Kaloriya tarkibi 251 Kkal
Yog'lar 18, 90 Gramm
Oqsillar 3,60 Gramm
Uglevodlar 18 Gramm
1-qadam

Pechni 180 ° S ga qadar qizdiring. Pishiriladigan idishni moy bilan seping.

 

2-qadam

Pomidorlarni gorizontal ravishda yarmini kesib oling va pishiriladigan idishga soling.

 

3-qadam

Har bir pomidor uchun 1 choy qoshiq jigarrang shakar qo’shing.

 

4-qadam

Har bir pomidor ustiga yarim tish sarimsoq qo’ying.

 

5-qadam

Sirka va keyin zaytun moyi bilan sug’orib oling.

 

6-qadam

45 daqiqa davomida pishiring – 1 soat.

Foydali maslahatlar

Ushbu sekin qovurilgan pomidor tarkibida konsentrlangan shakar mavjud va salat va sendvich tayyorlash uchun juda yaxshi.

Siz ularni xohlagancha uzoqroq pishirishingiz mumkin. Faqatgina haroratni 150 ° S ga tushiring.

 

Savol berishni xohlaysizmi?

Bizga qo'ng'iroq qiling +998(71)205-95-95

    To'ldirish uchun majburiy joy*
    Yuqoriga
    Яндекс.Метрика