Tarvuz va bodring bilan salat

Tarvuz va bodring bilan salat
Tarkibi
  • Sirka 20 ml
  • Asal 2 choy qoshiq
  • Tuz ¼ choy qoshiq
  • Qora murch ¼ choy qoshiq
  • Zaytun yog'i 50 ml
  • Tarvuz 0.5 kg
  • Bodring 1 dona
  • Feta pishloq 150 gr
  • Piyoz 1 dona
  • Yalpiz 1 to'plam
Taomning murakkabligi O'rtacha
Umumiy pishirish vaqti 20 daqiqa
Portsion energiya qiymati
Kaloriya tarkibi 219 Kkal
Yog'lar 16 Gramm
Oqsillar 5 Gramm
Uglevodlar 15 Gramm
1-qadam

Kichkina idishda sirka, asal, tuz va qalampirni aralashtiring. Yog ‘bilan aralashtirilgunga qadar asta-sekin silkiting.

2-qadam

O’rta kubiklarni tarvuz, bodring va «Feta» pishloqini va piyozni yupqa yarim halqalarni kesing.

3-qadam

Tarvuz, bodring, feta va piyozni katta idishda birlashtiring. Sekin-asta ½ stakan yonilg’i quyishni soling. Sovutgichda kamida 20 daqiqa (yaxshisi 2 soat) turing.

4-qadam

Xizmat qilishdan oldin mayda to’g’ralgan yalpiz bilan seping va qolgan yonilg’i quyish bilan sug’orib oling.

Savol berishni xohlaysizmi?

Bizga qo'ng'iroq qiling +998(71)205-95-95

    To'ldirish uchun majburiy joy*
    Yuqoriga
    Яндекс.Метрика