Tovuqli va kartoshkali salat

Tovuqli va kartoshkali salat
Tarkibi
  • Tovuq (filesi) 1 qism
  • Kartoshka 2 dona
  • Piyoz 1 dona
  • Sirka 1 choy qoshiq
  • Zaytun yog'i 1/4 piola
  • Turplar 4 dona
  • Salat barglari 1 to'plam
  • Shirin bolgar qalampir 1 dona
  • Bodring 1 dona
Taomning murakkabligi Oson
Umumiy pishirish vaqti 20 daqiqa
Portsion energiya qiymati
Kaloriya tarkibi 141 Kkal
Yog'lar 8,2 Gramm
Oqsillar 12,1 Gramm
Uglevodlar 4,5 Gramm
1-qadam

Kartoshkani kichik bir yirtqichlardan joylashtiring va suv bilan yoping. Tuz bilan tuzlang, yoping va pishganicha pishiring, taxminan 6 daqiqa. Kartoshkani to’kib tashlang va sovutib oling.

2-qadam

Ayni paytda, shinavandalar, estragon, sirka, yogurt, 0,5 choy qoshiqni oshxonada maydalang. ta’mga ko’ra tuz va qalampir. Qalin kiyinish uchun zaytun moyini birma-bir quying.

3-qadam

В большой миске смешайте романо, картофель, курицу, огурец, редис и сладкий перец с заправкой. Посолите и поперчите по вкусу.

Savol berishni xohlaysizmi?

Bizga qo'ng'iroq qiling +998(71)205-95-95

    To'ldirish uchun majburiy joy*
    Yuqoriga