Pishirilgan qalampir bilan salat

Tarkibi

Taomning murakkabligi Oson

Umumiy pishirish vaqti 20 daqiqa

Porsion energiya qiymati

Kaloriya tarkibi 115 Kkal

Yog'lar 8 Gramm

Oqsillar 1 Gramm

Uglevodlar 11 Gramm

1-qadam

Qalampirni o’rtacha olovda panjara qiling, har ikki tomonga 5 daqiqagacha yumshoq va charchaguncha burang.

2-qadam

Unga tegadigan darajada salqin bo’lsa, qalampirni maydalang. Katta idishda zaytun, quritilgan pomidor, yog ‘, sirka va tuz bilan aralashtiring.

3-qadam

Tayyor!

Mashhur reseptlar:

Bizga qo‘ng‘iroq qiling